Vad som orsakar ett högt blodtryck (även kallat hypertoni) tros vara genetiska (ärftliga) faktorer i kombination med livsstilsfaktorer.
Genetiska (ärftliga) faktorer kan du inte påverka, medan livsstilsfaktorer är sådant du kan påverka genom din livsstil.
Icke-påverkbara faktorer
Till faktorer vi inte kan påverka hör de genetiska faktorerna samt att vi blir äldre. Har dina föräldrar eller syskon högt blodtryck kan även du ha ökad risk för högt blodtryck. Eftersom högt blodtryck till stor del är ärftligt kan du alltså leva hälsosamt, äta bra kost och motionera mycket – men ändå ha högt blodtryck.
Stigande ålder kan vi inte påverka och faktum är att blodtrycket ofta stiger med åldern. Den största riskfaktorn för att få högt blodtryck är just ålder, vilket beror på att ju äldre vi blir desto stelare och trängre blir våra blodkärl. Läs mer om hur åldern påverkar blodtrycket här.
Forskning har visat att män har högre risk att drabbas av högt blodtryck än vad kvinnor har och har även generellt sett något högre medelblodtryck.
Påverkbara faktorer
Påverkbara faktorer är faktorer som påverkas av livsstil. Några riskfaktorer som orsakar högt blodtryck är:
- Att vara fysiskt inaktiv och stillasittande
- Övervikt
- Stress
- Mycket alkohol
- Ohälsosam kost med mycket salt
De påverkbara riskfaktorerna för högt blodtryck ökar också risken för andra vanliga folksjukdomar som exempelvis diabetes och blodfettsrubbningar.
Kan andra underliggande sjukdomar ge högt blodtryck?
Högt blodtryck kan i sällsynta fall bero på en underliggande sjukdom. Man talar då om sekundär hypertoni. Orsaker till sekundär hypertoni kan vara sjukdom i njurar eller binjurar, men även andra ovanligare orsaker förekommer. Sekundär hypertoni åtgärdas genom att behandla grundsjukdomen.
En miljon svenskar har högt blodtryck utan att veta om det.
Gör testet för att se om du ligger i riskzonen att utveckla högt blodtryck.
Kan läkemedel ge högt blodtryck?
Det finns flera läkemedel som kan orsaka högt blodtryck. Exempel på sådana är flera vanliga värktabletter, så kallade COX-2 hämmare (t.ex Celebra) eller NSAID (t.ex. Ipren och Voltaren). Andra exempel är läkemedel mot ADHD (t.ex. Concerta), samt kortisonpreparat och p-piller. Men sluta inte med ordinerade läkemedel utan att rådgöra med din läkare.
Tillfälligt högt blodtryck
Ett tillfälligt högt blodtryck, även känt som förhöjt blodtryck eller transitoriskt hypertoni, hänvisar till en kortvarig ökning av blodtrycket som inträffar under en begränsad tid. Det kan vara en reaktion på olika faktorer eller situationer och återgår vanligtvis till normala nivåer när orsaken elimineras eller situationen förbättras. Stress, plötslig fysisk ansträning, rökning, kaffe och vissa mediciner är exempel på sådant som kan höja blodtrycket tillfälligt.
Graviditet och högt blodtryck
Har du haft högt blodtryck under graviditeten brukar det oftast bli normalt igen inom några månader efter förlossningen. Men kvinnor som haft högt blodtryck under graviditeten löper en hög risk att få högt blodtryck senare i livet och bör därför ha extra koll på sitt blodtryck.
Läs mer om högt blodtryck och graviditet här.
