BLODTRYCKSDOKTORN.SE

Frågor och svar

Samband mellan kost och högt blodtryck?

Genom att minska kaloriintaget, alkoholintag, minska saltintaget, öka fiberintaget och äta en kost rik på frukt, grönsaker och bär går det att sänka blodtrycket med ca 10 mmHg. Öka gärna också intaget av mat rik på kalium och magnesium. Lakrits höjer blodtrycket och du bör därför vara försiktig med lakritsintaget om du har högt blodtryck.

Gå med i vårt nyhetsbrev! Varannan vecka skickar vi ut intressant information för dig med högt blodtryck.

Anmäl dig här


×

Kontakta oss