Mat & Recept
DASH-inspirerat frukosttips
Unna dig en god start på dagen med dessa goda, enkla och nyttiga bananpannkakor med chokladsmak.
Läs merTips på 4 ingredienser som får hjärtat att må bra!
Det finns ju som tur är vissa saker du kan göra själv för att påverka ditt blodtryck. En av de […]
Läs merSå hjälper vi dig med livsstilsförändringar
Högt blodtryck behandlas i första hand med livsstilsförändringar. Genom förändrad livsstil med exempelvis mer fysisk aktivitet, mindre stress och förändrade […]
Läs merDASH – Kosten för ditt blodtryck
DASH står för Dietary Approaches to Stop Hypertension. Det är en kost som bygger på att man ska öka intaget […]
Läs mer