Mat & Recept
Härlig blåbärssmoothie, rik på polyfenoler
Polyfenoler är en form av antioxidanter med många hälsofrämjande egenskaper, som är kända för sina positiva effekter på hjärta och […]
Läs mer
Hög tid för frukt, bär och grönsaker
Är det någon tid på året det är lätt att få i sig ordentligt med grönsaker så är det nu på sommaren. Vi har samlat några tips på hur du lätt får i dig dessa godsaker.
Läs mer
DASH-inspirerat frukosttips
Unna dig en god start på dagen med dessa goda, enkla och nyttiga bananpannkakor med chokladsmak.
Läs mer
Tips på 4 ingredienser som får hjärtat att må bra!
Det finns ju som tur är vissa saker du kan göra själv för att påverka ditt blodtryck. En av de […]
Läs mer
Få hjälp till hälsosamma levnadsvanor
På Blodtrycksdoktorn behandlar vi högt blodtryck och övervikt genom en kombination av läkemedel och livsstilsförändringar. Vi vet att den bästa […]
Läs mer
DASH – Kosten för ditt blodtryck
DASH står för Dietary Approaches to Stop Hypertension. Det är en kost som bygger på att man ska öka intaget […]
Läs mer