En frukt om dagen
En studie som genomförts av forskare vid Linköpings universitet tyder på att det finns ett samband mellan stort fruktintag och lågt blodtryck.
Korrelationer mellan intag av vissa frukter och ett lägre blodtryck är tydlig, men studien har emellertid inte svar på alla frågor kring varför detta fenomen uppstår. Det behövs ytterligare studier för att kunna fastslå orsaken till de olika frukternas påverkan på blodtrycket.
Det behövs även studier för att säkerställa exakt vad som ligger bakom resultatet, men studien visade att till och med en frukt om dagen kan hjälpa sänka blodtrycket!
källa:https://liu.se/nyhet/ny-studie-frukt-kan-sanka-blodtrycket
Ta medicinen morgon eller kväll?
En stor klinisk prövning från Storbritannien visar att det inte finns någon uppenbar fördel med att ta blodtrycksläkemedel på kvällen, jämfört med på morgonen, vilket tidigare hävdats. Viktigt är emellertid att alltid rådfråga sin läkare innan man gör eventuella ändringar av sin medicinering.
