Viktnedgång med enbart medicin fungerar, men forskningen är tydlig: kombinationen av
läkemedel och kostförändring ger bättre och mer varaktig viktnedgång. Därför erbjuder
Blodtrycksdoktorn stöd för kost och livsstil som komplement till den medicinska
behandlingen, med kostråd och recept framtagna av vår dietist, som hjälp snarare
än ett krav.
Programmet utgår från medelhavskost och DASH-kost, de två
kostmönster som har starkast vetenskapligt stöd
för både viktnedgång och förbättrad hälsa, och är anpassade enligt riktlinjerna för
medicinsk obesitasbehandling. Programmet är också i linje med de nordiska
näringsrekommendationerna. Rekommendationerna är framtagna för att kunna anpassas
till din vardag. Det handlar inte om stelbenta regler, utan om att
hitta ett ätmönster du kan leva med långsiktigt. Målet är att du kan fortsätta
äta mat du tycker om, men i sammansättningar och portionsstorlekar som stödjer
viktnedgången.
Undrar du konkret vad du bör äta när aptiten är dämpad av medicinen – och vad du gör
åt illamående eller förstoppning? Läs mer om kost vid läkemedelsbehandling mot
obesitas.
Måltidsförslag och recept
Praktiska förslag på frukost, lunch och middag som är enkla att laga, mättande och
näringsrika. Anpassade för att hantera vanliga biverkningar som illamående.
Stödet för kost och livsstil är rekommenderat för att nå bäst läkemedelseffekt.
Du kan genomgå behandlingen enbart med medicin, men vi rekommenderar starkt att du
tar del av vårt kostbehandlingsprogram, som är särskilt anpassat för övervikt och
framtaget av vår specialistdietist. Patienter som
deltar har i genomsnitt bättre viktnedgång och lägre risk att gå upp i vikt igen
efter avslutad medicinering.